Статья о технике выхода за пределы сознания, описывающая 112 методов медитации от Шивы. Рассказывается о диалогах между Шивой и Дэви, которые представляют собой основу тантры. Приводятся несколько методов медитации, таких как осознание дыхания и удержание внимания между двумя дыханиями.

В статье представлен список из 22 ежедневных дел, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, учиться у окружающих людей, читать книги и цитаты, анализировать прошедший день, пить больше воды, вести личную бухгалтерию и многое другое.